Strie se mohou udělat každému
Tieto malé jazvy môžu byť dosť frustrujúce, preto je dobré vedieť o nich pár vecí. Keď viete, ako a kedy vznikajú, viete aj to, ako im predchádzať a ako sa ich zbaviť. V prvom rade je dôležité poznamenať, že nie všetky strie môžu úplne zmiznúť. Avšak aj tie sa časom môžu zladiť s okolitou pokožkou, čím sa stanú neviditeľnými.
Kedy a ako vznikajú strie?
Strie sú niektorým známe ako striae. Vznikajú, keď sa pokožka rýchlo napína alebo sťahuje. K tomu môže dôjsť počas puberty a tehotenstva, jednoducho v období, keď telo prechádza hormonálnymi zmenami. Môžu ich spôsobiť aj náhle zmeny hmotnosti, keď je pokožka vystavená veľkému napätiu.
Počas puberty prechádza telo rýchlymi zmenami. Koža sa neustále prispôsobuje a potrebuje primeranú starostlivosť. Často sa objavujú takmer neviditeľné jazvy, ktoré sa stanú viditeľnými až v nasledujúcich rokoch. Ak telo rýchlo priberá na váhe, je pravdepodobné, že sa objavia strie. Objavujú sa zvyčajne na najviac exponovaných miestach, ako sú stehná, zadok, prsia a ruky.
Koža sa tiež výrazne napína, aby sa prispôsobila rastúcemu brušku počas tehotenstva. Je dobré používať prírodné kozmetické výrobky, ktoré nezaťažujú telo zbytočnými chemikáliami. Nezabúdajte ani na ostatné časti tela, ktoré sa menia v dôsledku tehotenstva, a používajte na ne tiež prírodnú kozmetiku.
Zvýšený výskyt strií je spojený aj s užívaním hormonálnych liekov a s menopauzou.
Ako predchádzať striám?
Prevencia je vždy lepšia ako liečba, to je fakt. Jedzte vyváženú stravu bohatú na vitamíny a minerály, najmä vitamíny C a E a zinok, ktoré pomáhajú pokožke udržať si pružnosť a svieži vzhľad.
Pite pravidelne vodu a používajte hydratačné krémy, ktoré pomáhajú udržiavať pružnosť pokožky. Táto kombinácia zabezpečí, že vaša pokožka bude dostatočne hydratovaná, čím sa zníži riziko vzniku strií. Pravidelné cvičenie tiež pomáha zlepšiť pružnosť pokožky a udržať vašu váhu pod kontrolou.
Ak často bojujete s striami, zvážte použitie špeciálnych krémov a olejov určených na ich prevenciu. Najlepšie je používať tie, ktoré obsahujú prírodné oleje a ďalšie živiny.
Ako sa zbaviť strií?
Strie sa zvyčajne objavujú ako červené, fialové alebo biele pruhy na pokožke. Ak ich máte, nezúfajte! Existuje niekoľko metód, ako znížiť ich viditeľnosť a vyrovnať pokožku. Najjednoduchšie je použiť krémy a oleje na zmäkčenie pokožky, najlepšie tie, ktoré obsahujú retinol.
Účinné sú aj chemické peelingy, ktoré odstraňujú poškodené vrstvy pokožky. Vďaka látkam, ktoré obsahujú, podporujú aj zdravý rast novej pokožky.
Pre rýchlejšie výsledky môžete využiť aj profesionálne procedúry, ako je laserová terapia alebo mikrodermabrázia. Laserová terapia znižuje viditeľnosť strií a pomáha obnoviť pokožku. Mikrodermabrázia odstraňuje vrchnú vrstvu pokožky a podporuje jej regeneráciu.
Treba poznamenať, že nie vždy je možné úplne odstrániť strie, ale správna starostlivosť výrazne zlepší ich vzhľad.
Nenechajte sa rozrušiť striami
Strie nie sú koniec sveta. Môžete s nimi pracovať, ale základom všetkého je dobrá nálada a zdravé sebavedomie. Nenechajte sa striami psychicky rozrušiť. Naopak, starajte sa o ne s takou láskou a starostlivosťou, že nakoniec zmiznú dobrovoľne a šťastne.
Strie sa objavujú v rôznych fázach života u žien aj u mužov. Pokyny sú pre všetkých rovnaké: 1) udržiavajte zdravý životný štýl, aby vaša pokožka dostávala dostatok vitamínov a živín; 2) hydratácia je potrebná aj zvnútra, preto pite veľa vody alebo slabých čajov; 3) používajte krémy, oleje a gély, aby vaša pokožka bola dostatočne hydratovaná zvonku; 4) udržiavajte stabilnú hmotnosť a pravidelne cvičte, pretože pohyb je dobrý pre pokožku.
Je to rovnaké ako s vráskami alebo akné = lepšie je im predchádzať, ako ich liečiť.
