Checklist: Výbava k moru (na dovolenku pri vode)
Dovolenka pri mori je predovšetkým o oddychu, kúpaní a pohode. Aby vás počas pobytu nič neprekvapilo, pripravili sme pre vás prehľadný checklist. Okrem plaviek, uterákov a cestovných dokladov je dôležité myslieť aj na kvalitnú kozmetiku, ochranu pred slnkom, základnú lekárničku a niekoľko praktických cestovných vychytávok.
Začnime všeobecným checklistom
Letná dovolenka má vždy niekoľko spoločných must-have vecí, detaily potom závisia od typu dovolenky. Pri low-cost aktívnom pobyte je potrebné mať so sebou praktické vychytávky, pri all-inclusive pobyte vám postačí minimum.
☐ cestovné doklady a poistenie
☐ plavky a uteráky
☐ kozmetiku na hydratáciu pokožky a vlasov
☐ kvalitnú SPF ochranu a starostlivosť po opaľovaní
☐ balzam na pery a slnečné okuliare
☐ základnú cestovnú lekárničku
☐ pohodlnú obuv a kozmetiku na starostlivosť o chodidlá
☐ vodeodolný make-up (ak ho používate)
☐ letný parfum v cestovnom flakóne
☐ praktické doplnky pre pohodlnejší pobyt
Prvá pomoc
Aj na bezproblémovej dovolenke sa oplatí mať poruke základnú lekárničku:
- lieky, ktoré pravidelne užívate
- lieky proti bolesti a horúčke
- prípravky na tráviace ťažkosti
- lieky proti nevoľnosti pri cestovaní
- dezinfekcia
- náplasti rôznych veľkostí
- obväz
- pinzeta
- repelent proti hmyzu
- gél na štípance
- digitálny teplomer
- prípravok na spálenú pokožku
Letné parfumy
Ľahké citrusové, kvetinové a morské vône sa na letnú dovolenku výborne hodia.
Odporúčané vône:
- Banana Republic Wildbloom Rouge
- Tom Ford Neroli Portofino
- Montale Sandflowers
- Emir Juicy Melange
- Maison Francis Kurkdjian Aqua Vitae Cologne Forte
- Elizabeth Arden Green Tea Nectarine Blossom
Cestovné flakóny na parfum
Veľké flakóny parfumov nie sú na cestovanie praktické. Riešením sú plniteľné cestovné rozprašovače Travalo.
Kozmetika
Pobyt pri mori predstavuje pre pokožku aj vlasy väčšiu záťaž. Slnko, soľ, vietor, slaná aj chlórovaná voda môžu spôsobovať vysušovanie, preto je vhodné pribaliť si produkty zamerané na hydratáciu a regeneráciu.
Vyživujúci sprchový olej alebo gél
Po dni strávenom na pláži je ideálne použiť jemný sprchový prípravok, ktorý pokožku nevysuší.
Odporúčané produkty:
- Bioderma Atoderm Huile de Douche
- Bioderma Atoderm Intensive Gel Moussant
- Uriage Eau Thermale
- La Roche-Posay Lipikar
- Original Source
- Sol de Janeiro Brazilian Play Body Wash
Regeneračný šampón a olej na vlasy
Morská voda a intenzívne slnečné žiarenie môžu vlasy vysušovať a oslabovať. Regeneračná starostlivosť pomôže zachovať ich lesk aj pružnosť.
Odporúčané produkty:
- Olaplex No.4 Bond Maintenance Shampoo
- L'Oréal Professionnel Absolut Repair
- Wella SP LuxeOil Reconstructive Elixir
- Eucerin DermoCapillaire
- Uriage D.S.
- Inebrya Ice Cream Argan Age
Kondicionéry a vyživujúce vody
Kondicionér by mal byť súčasťou každej letnej kozmetickej výbavy. Pomáha pri rozčesávaní a chráni vlasy pred lámaním. Na ostrom slnku budú vďaka nemu vlasy svieže a jemné.
Odporúčané produkty:
- Pleva Hair Lotion with Propolis
- Olaplex No.5 Bond Maintenance Conditioner
- Moroccanoil Hydration
- Goldwell Dualsenses Rich Repair
- Wella SP LuxeOil Keratin Conditioning Cream
- Kérastase Résistance Fondant Extentioniste
Čistiaci gél, olej alebo tonikum na pleť
Po celom dni na slnku je dôležité pleť dôkladne vyčistiť od SPF prípravkov, soli a nečistôt.
Odporúčané produkty:
- Beauty of Joseon Green Plum Refreshing Cleanser
- Haruharu Wonder Black Rice Cleansing Gel
- Vichy Pureté Thermale
- Ryor Hydroperfekt
- SKIN1004 Madagascar Centella Ampoule Foam
- Haruharu Wonder Black Rice Cleansing Oil
Hydratačný gél na pleť
Hydratácia je počas dovolenky zásadná. Ľahký gél pleť nemastí a príjemne vás osvieži.
Odporúčané produkty:
- Beauty of Joseon Red Bean Water Gel
- La Roche-Posay Cicaplast Gel B5
- La Roche-Posay Hyalu B5
- Alcina Active Face Power
- Biotherm Aqua Bounce Super Concentrate
- Clinique Dramatically Different
Vodeodolné líčenie
Ak sa nechcete vzdať make-upu ani počas kúpania, vyberajte si vysoko vodeodolné produkty.
Vodeodolné maskary
- Bourjois Volume Glamour Push Up Waterproof
- Max Factor False Lash Epic Waterproof
- YSL Mascara Volume Effet Faux Cils Waterproof
- Maybelline Lash Sensational Waterproof
- Chanel Inimitable Waterproof
- Rimmel London 100% Waterproof
- Dior Diorshow Waterproof
Vodeodolné očné linky
Make-up
Ochrana pred slnkom
Ochrana pokožky pred UV žiarením patrí medzi najdôležitejšie položky každého dovolenkového zoznamu. Na rozpálenej pláži pri mori aj pri jazere sa človek spáli veľmi rýchlo.
Krém alebo sprej na opaľovanie
Ideálne je SPF 30 až 50+, ktoré pravidelne obnovujete po každom kúpaní. Zároveň pamätajte, že prípravok by sa mal dôkladne vmasírovať a vstrebať do pokožky, aby mal správny účinok. Na pokožke by mal byť vždy niekoľko minút pred kúpaním, inak sa rýchlo zmyje.
Odporúčané produkty:
- Bioderma Photoderm Pediatrics Spray
- Beauty of Joseon Relief Sun Aqua Fresh
- La Roche-Posay Anthelios UVMune 400
- Round Lab Birch Juice Moisturizing Sun Cream
- COSRX Aloe Soothing Sun Cream
- Nivea Sun Protect & Moisture
Starostlivosť po opaľovaní
After-sun prípravky pomáhajú pokožku upokojiť, hydratovať a predĺžiť opálenie.
Odporúčané produkty:
- Bioderma Photoderm After Sun
- Collistar After Sun
- Sensai Silky Bronze After Sun
- Ryor Sun Care
- Shiseido Sun Care After Sun Intensive Recovery Emulsion
- Vivapharm Kozí After Sun
Dodatočná ochrana pred slnkom
- slnečné okuliare s UV filtrom
- pokrývka hlavy
- ľahké vzdušné oblečenie
- plážový slnečník alebo stan pre deti
- dodržiavať pitný režim
